Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
|
46,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 47,78g | Eiw: 91,11g | Kohlh: 100,83g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог 0%, Кедровые Орехи, Орех Пекан, Щедрые Хлебцы Гречневые, Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Арбуз, Старые Традиции Белёвская Пастила Заварная Груша. Mittagessen: Соевый Соус, Савушкин Продукт Творог 0%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Яичный Омлет, Котлеты из Трески, Огурец (с Кожурой), Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью. Abendessen: Вареное Яйцо, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 0%, Красная Смородина. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Дала организму отдохнуть от постоянных прогулок и тренировок))
Из физ. нагрузки была только уборка квартиры и плавание (любителя 😂)
17 Aug 17 vom Mitglied: alekseeva180593
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alekseeva180593's Gewichtsverlauf
|