Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
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108,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 21,90g | Eiw: 25,58g | Kohlh: 97,01g.
Frühstück: Raspberries, Woolworths Frozen Blueberries, Jungle Oats. Mittagessen: Tesco Carrot, Cauliflower & Broccoli, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Soft White Roll, Mushroom Soup. Snacks/Sonstiges: Clover Sliced Cheddar Cheese, Coffee. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Jashan r's Gewichtsverlauf
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