Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
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69 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 14,59g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 76,12g.
Frühstück: Kokt Ägg, Röd Paprika, Tomater, Arla Mjölk 3%, Coop Havregryn. Mittagessen: Knorr Gräddsås, Champinjoner, Morötter, Kycklingfilé. Abendessen: Köttfärssås på Nötfärs, Morötter, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Morötter. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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