Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
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71 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 51,44g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 64,44g.
Frühstück: Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Coop Havregryn. Mittagessen: Zeta Olivolja, Vitkål, Fläskfilé. Abendessen: Olivolja, Bulgur (Kokt), Tomater, Kycklingfilé. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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