Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
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71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 77,53g | Eiw: 136,63g | Kohlh: 124,65g.
Frühstück: Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Café, Ovo Cozido, Banana da Terra. Mittagessen: Salmão no Forno ou Grelhado, Farofa, Feijoada, Abobrinha Cozida, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Bacon, Peito de Frango, Alface. Snacks/Sonstiges: Doce da Mata Açaí Expresso com Guaraná, Qualitá Nozes sem Casca, La Violetera Castanhas do Pará, La Violetera Avelã, Banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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Loyal Sea's Gewichtsverlauf
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