Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
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101,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 41,34g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 168,50g.
Frühstück: Smart Ones Smart Beginnings Egg, Sausage & Cheese Smart Morning Wrap, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Little Debbie Nutty Bars (57g), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. Abendessen: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Duke's Light Mayonnaise, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread. Snacks/Sonstiges: Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Vodka. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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