|
Evolução após 10 dias de low carb sem jacar foco total.
|
61,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 109,26g | Eiw: 100,78g | Kohlh: 45,74g.
Frühstück: Coco Seco, Limão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Mittagessen: Repolho, Chuchu, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cebolas, Quiabo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates. Abendessen: Aviação Manteiga com Sal, Royal Fermento em Pó Químico, Café, Linea Sucralose, Melken Cacau em Pó 100%, Betânia Creme de Leite, Peito de Frango, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Zero, Nestlé Creme de Leite Leve. mehr...
|
Verlust von 4,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
taiana carla's Gewichtsverlauf
|