Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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53,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 9,63g | Eiw: 46,13g | Kohlh: 120,79g.
Frühstück: Jus Jeruk Peras Segar, Mangga, Buah Kiwi, Apel (tanpa Kulit). Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pepaya. Abendessen: Roti Keju, Quaker Cereal Drink Coklat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ike wibowo_2909's Gewichtsverlauf
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