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Weighed in at 149 this morning like 😲
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65,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 40,13g | Eiw: 31,99g | Kohlh: 67,54g.
Frühstück: Flavors of The World Pains Au Chocolat. Mittagessen: Aldi Blue Cheese Crumbles, Banana Pepper, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Publix Classic Salad Mix. Abendessen: Banana Pepper, Crystal Louisiana's Pure Hot Sauce, 2% Fat Milk, Homekist Iced Oatmeal Cookies, Betty Crocker Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni. Snacks/Sonstiges: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (1), Monster Beverage Ultra Red, M&M's Milk Chocolate M&M's, Peanuts. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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MeganNW's Gewichtsverlauf
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