Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 75,95g | Eiw: 39,96g | Kohlh: 153,65g.
Frühstück: زبدة الفول السوداني, لوزين توست بر. Mittagessen: لبنة, المربيات, لوزين توست بر. Abendessen: الجزر. Snacks/Sonstiges: مكسرات متنوعة, بارنيز قهوه عربي, Nature valley جرانولا جوز هند, البسكويت بدون منكهات أو بسكوت زبدة الحليب (دهن أقل). mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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jomanh1929's Gewichtsverlauf
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