Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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81 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 12,15g | Eiw: 44,45g | Kohlh: 150,23g.
Frühstück: Леовит Компот "Похудин". Mittagessen: Леовит Чай "Похудин", Леовит Гречка "по-Малороссийски", Леовит Щи с Мясом. Abendessen: Куриная Грудка на Пару, Леовит Кисель "Очищающий", Леовит Рис со Сладким Перцем. Snacks/Sonstiges: Вятушка Кефир 2,7%, Арбуз. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Тальяра's Gewichtsverlauf
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