Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 30,95g | Eiw: 187,71g | Kohlh: 303,25g.
Frühstück: Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Ultra Omega 3, Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Yogurt Magro al Naturale. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Abendessen: Olio d'oliva. Snacks/Sonstiges: Pomodori, Insalata Mista Verde, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Findus Filetti di Merluzzo, Mela, Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Proteine Whey, Gallette di Riso. mehr...
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konstantes Gewicht
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zurca268's Gewichtsverlauf
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