monicabrill's Notizen, 18 Aug 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017

47,6 kg Bisher verloren: 5,4 kg. Still to go: 4,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2017:

297 kcal

Fett: 3,22g | Eiw: 35,10g | Kohlh: 29,65g. Frühstück: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Simms Original Beef Jerky. mehr...

1360 kcal

Bewegung: Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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