Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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103,3 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 73,15g | Eiw: 95,65g | Kohlh: 36,58g.
Frühstück: Kaffee, Gekochtes Ei, Gouda, Tomaten, Kopfsalat, Aldi Gurkenzwerge, Aldi Kochschinken, Netto Frischkäsezubereitung, Oopsie. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Mondo Italiano Passierte Tomaten, Freshona Gemüsemais, Milbona Quark Magerstufe, Rinderhackfleisch, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gemischter Salat. Abendessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Chardonnay. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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