Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
|
64,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 44,76g | Eiw: 89,44g | Kohlh: 184,96g.
Frühstück: Черника (Несладкая, Замороженная), Помидоры, Мясновъ Молоко 1%, Геркулес Монастырский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски. Mittagessen: Кедровые Орехи, Мясновъ Молоко 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Abendessen: Картошка Печеная, Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Мороженое Сливочное Крем-Брюле, ВкусВилл Баранки Молочные. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|