Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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104,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 177,38g.
Frühstück: Eierkoek, Latte Macchiato. Mittagessen: Cocktailsaus, Knoflooksaus, AH Gemarineerde Kipdijfiletreepjes Shoarma, AH Zachte Pita Broodjes. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Cantaloupe Meloenen, Koffie met Melk, Banaan. mehr...
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3417 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Klaasje64's Gewichtsverlauf
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