Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
|
70,0 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
197 kcal
|
Fett: 17,18g | Eiw: 3,69g | Kohlh: 6,48g.
Frühstück: Fairlife 2% Milk, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Green Tea. Abendessen: Fairlife 2% Milk, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Friendly Farms Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee. Snacks/Sonstiges: Green Tea. mehr...
|
|
1927 kcal
|
Bewegung:
Body Pump - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|