Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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51,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 59,06g | Eiw: 84,14g | Kohlh: 202,27g.
Frühstück: Песочное Печенье, Банан, Смешанные Орехи, Увелка Овсяная Каша, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом, Красные Помидоры, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град. Abendessen: Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Swell Сок Грейпфрутовый. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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