Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
|
76,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 39,72g | Eiw: 192,15g | Kohlh: 124,53g.
Frühstück: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|