Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 50,28g | Eiw: 11,37g | Kohlh: 133,29g.
Frühstück: Zucker. Mittagessen: Avocado, Banane. Abendessen: Zucker, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Der Beck Apfeltasche, Dan Cake Mini-Kuchen. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bobbienchen's Gewichtsverlauf
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