Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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67,0 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 26,46g | Eiw: 27,47g | Kohlh: 140,67g.
Mittagessen: AriZona Beverage RX Energy Herbal Tonic, Jell-O Orange Gelatin Snacks, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: New England Clam Chowder (with Milk). Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull (8.4 oz), Wal-Mart Bakery Variety Cheesecake Sampler. mehr...
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2639 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Kochen - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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sharletagraham's Gewichtsverlauf
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