Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
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66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 29,06g | Eiw: 68,01g | Kohlh: 244,66g.
Frühstück: Grafschafter Weichweizen-Griess, Kaffee, Ja! Apfelmus, REWE Bio Reisdrink + Calcium. Mittagessen: Plattpfirsich, Sojasoße, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Rote Paprika, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Möhren, Basmati-Reis. Abendessen: Alpro Soya Erdbeere mit Rhabarber. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Snickers Snickers Caramel Ice Cream. mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sex - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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RubyNomNom's Gewichtsverlauf
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