Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
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65,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 81,88g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 190,66g.
Frühstück: Cereal, 2% Fat Milk. Mittagessen: Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. Abendessen: Cheddar Cheese, Mushrooms, Pork, White Rice. Snacks/Sonstiges: Plain or Buttermilk Biscuits, Potato Chips, Plums. mehr...
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1936 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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memeingthroughlife's Gewichtsverlauf
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