Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
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99,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 57,12g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 122,25g.
Frühstück: Yoggi Iogurte Líquido Morango, Café Expresso. Mittagessen: Café Expresso, Mistura de Frutos Secos, Entrecosto de Carne de Porco, Tomates, Café Expresso, Costeleta de Porco Frita, Puré de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Snacks/Sonstiges: Continente Hambúrguer Bovino, Compal Light Manga Laranja, Café Expresso, Café Expresso. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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