Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 21,04g | Eiw: 26,27g | Kohlh: 53,05g.
Frühstück: Eti Etimek, Doğal Peynir, Domatesler. Mittagessen: Nohutlu Pilav. Abendessen: Peynirli ve Domates Soslu Patlıcan. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, RPM - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Damlalay's Gewichtsverlauf
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