Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
|
57,4 kg
Bisher verloren: 55,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 55,88g | Eiw: 96,28g | Kohlh: 198,69g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира, Greenfield Чай Черный, Свитлогорье Молоко 3,2%, Ароматы Жизни Масло Грецкого Ореха, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Капуста Тушеная без Масла, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Ароматы Жизни Масло Грецкого Ореха, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Яблоки Белый Налив. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Помидоры, Персики, Greenfield Чай Черный, Вода (в Бутылке), Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Миндаль Сушеный, Сушеный Инжир, Сливы, Голубика. mehr...
|
|
2462 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden und 30 Minuten, Sauna - 3 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 47 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|