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Trying to make time to cook more dinners at home rather than resorting to frozen pizzas or fast food. A hectic life won't a healthy body make!
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79,1 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 61,00g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 223,18g.
Frühstück: 2% Low Fat Milk, Apple Zings Cereal. Mittagessen: Ramen Noodles, Fruit Smoothie Drink. Abendessen: Tandoori Naan, Churn Style Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Steak. mehr...
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2990 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Firelair's Gewichtsverlauf
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