Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
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52,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 103,67g | Kohlh: 154,74g.
Frühstück: Яичный Белок, Колбаса Докторская, Банан, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Цукини, Картофель Отварной, Лосось на Пару, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Кукуруза Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Киви, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Груша, Дыня. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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p.alena_87's Gewichtsverlauf
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