Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
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78 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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465 kcal
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Fett: 17,08g | Eiw: 16,29g | Kohlh: 67,52g.
Frühstück: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Mittagessen: Помидоры Черри, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сыр Адыгейский, Гречка Отварная. Abendessen: Сметана, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Персики. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yulyavish's Gewichtsverlauf
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