Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2017
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68 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 32,52g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 93,74g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Mittagessen: Любятово Печенье Топленое Молоко, Пшеничный Хлеб, Geneticlab Протеин, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Огурец (с Кожурой), Окей Баклажаны с Овощами Печеные. Abendessen: Geneticlab Протеин, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Sonstiges: Балтика Пиво Балтика 7, Минский Завод Игристых Вин Шампанское Советское. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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liissa999's Gewichtsverlauf
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