Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2017
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82,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 112,33g | Eiw: 87,11g | Kohlh: 97,78g.
Mittagessen: Copra Açúcar de Coco, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Linguiça Toscana, Sadia Bacon, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Copra Farinha de Coco (10g), Apti Cacau em Pó, Callebaut Manteiga de Cacau, Ovo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
ontem eu comi 5500 calorias! kkkkkkk
20 Aug 17 vom Mitglied: davydcabral
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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