Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2017
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80 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 89,25g | Eiw: 86,36g | Kohlh: 213,81g.
Frühstück: Auchan Tartelettes Chocolat Coco, Baguette, Les Croisés Mini Beurre, Sucre, Lait. Mittagessen: Sucre, Gervais Le Petit Suisse, Bio Village Tagliatelles Fraîches. Abendessen: Auchan Fromage Blanc Sucré, Bonduelle Pommes de Terre Vapeur, Créaline Purée de Carottes, Saumon. Snacks/Sonstiges: Gervais Le Petit Suisse, Choux, Carottes. mehr...
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3310 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 14 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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talel94's Gewichtsverlauf
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