Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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80,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 37,25g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 165,57g.
Frühstück: Тёма Биотворог с Черникой, Nutberry Фруктовый Батончик Груша-Чернослив, Кофе, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Гречка, Куриное Филе. Abendessen: Кубанский Молочник Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Здравушка Сырок Творожный с Какао, Оливковое Масло, Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Belkarus's Gewichtsverlauf
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