Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
|
90 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 87,77g | Eiw: 92,12g | Kohlh: 200,67g.
Frühstück: Крабовый салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Тануки Калифорния, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Арбуз, Тануки Роллы Филадельфия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Шейк Пич Мельба. Abendessen: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Белая Мука, Баклажан, Масло Подсолнечное, Крабовый салат, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Мореслав Семга Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
waymssam's Gewichtsverlauf
|