Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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89 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 29,27g | Eiw: 39,90g | Kohlh: 110,02g.
Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Tap Water. Abendessen: Tap Water, Cottage Pie. Snacks/Sonstiges: Coffee Cake, Bakers Blue Label Marie Biscuit, Rooibos, Coffee. mehr...
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2729 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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