RitkaSa's Notizen, 21 Aug 17

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Боженька помоги сжечь весь этот ненавистный жииииииирррр!!!

61,4 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2017:

970 kcal

Fett: 30,61g | Eiw: 46,68g | Kohlh: 134,16g. Frühstück: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный. Mittagessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Огурецы Сладкого Рассола, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Агуша Творожок Классический, Мёд, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%. mehr...

1509 kcal

Bewegung: Базовая йога (подвижность) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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