Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
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77,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 56,72g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 155,04g.
Frühstück: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Груша, Фарш Индейки (Приготовленный), Сметана, Томатная Паста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Своя Компания Роллы. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфета Шоколадная, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Окей Груша Конференс. mehr...
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2949 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Sauna - 4 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Yulyavish's Gewichtsverlauf
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