Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
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70 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2368 kcal
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Fett: 26,78g | Eiw: 32,21g | Kohlh: 148,90g.
Frühstück: 바나나, 남양 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방. Mittagessen: 즉석떡볶이. Abendessen: 애슐리 뷔페. Snacks/Sonstiges: 서울우유 커피우유, 빙그레 바나나맛우유 라이트. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kimyu1580's Gewichtsverlauf
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