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Ну пожалуйста ещё чуть- чуть 🙏🏻🙏🏻🙏🏻. Через 4 дня на пляж 🌊
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60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 29,67g | Eiw: 47,96g | Kohlh: 42,66g.
Frühstück: Сыр Российский, Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе. Mittagessen: Кофе, Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки. Abendessen: Кофе, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белая Дача Рукола, Мясновъ Стейк из Толстого Края Молодой Бычок. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Азбука Вкуса Пирожное Эстерхази. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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