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Ran 3.3 miles tonight. Total time 31:09
Had 5k finished in 29:40.
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97,5 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 15,06g | Eiw: 29,50g | Kohlh: 134,88g.
Frühstück: Original Instant Oatmeal. Mittagessen: Lite Fruit & Gel Peaches in Strawberry-Banana Gel, ritz 100 calorie, cant, healthy choice golden roast. Abendessen: Cantaloupe Melons. Snacks/Sonstiges: chips & salsa, peanut butter cheerios. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jason S's Gewichtsverlauf
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