Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
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62 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 65,27g | Eiw: 60,95g | Kohlh: 59,19g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Леаус Сыр, Плеза Льняная Каша. Mittagessen: Помидоры, Хлеб Бородинский, Сыр Леаус Сыр, Сливочное Масло, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сыр Леаус Сыр, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Нектарины. mehr...
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1575 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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