|
🙏🏼
|
53 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 44,84g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 130,69g.
Frühstück: Milky Way Шоколадный Батончик, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Extra Fish Семга, Перекресток Творог Обезжиренный 1,8%, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Milky Way Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Extra Fish Семга, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Ичалки Сыр Диетический 27%, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche с Хреном, Простоквашино Молоко 1,5%. Abendessen: Помидоры, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche с Хреном, Котлеты из минтая. Snacks/Sonstiges: Перекресток Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinka_banditka's Gewichtsverlauf
|