Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
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68,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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222 kcal
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Fett: 17,76g | Eiw: 5,60g | Kohlh: 9,42g.
Frühstück: Fairlife 2% Milk, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chicken Stock, Green Tea. Abendessen: Chicken Stock, Green Tea. Snacks/Sonstiges: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Fairlife 2% Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Friendly Farms Sugar Free French Vanilla Creamer. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
GRIT - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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