Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
|
53 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 41,83g | Eiw: 94,82g | Kohlh: 191,64g.
Frühstück: Золотой Изюм (без Косточек), Мистраль Хлопья 5 Злаков, Kotanyi Корица Молотая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: ВкусВилл Булгур, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Горчица Французская, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Abendessen: Мясновъ Творог 5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Корица, Му-У Молоко 3,2%, Сахар. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Мясновъ Пломбир в Вафельном Рожке, Пятерочка Банан, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Gewichtsverlauf
|