Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
|
95 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 31,70g | Eiw: 101,42g | Kohlh: 235,07g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сахар, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Сахар, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры, Помидоры, Ашан Лемонема, Минтай Жареный, Минтай Жареный. Abendessen: Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|