Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
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103,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2368 kcal
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Fett: 111,16g | Eiw: 139,25g | Kohlh: 214,58g.
Frühstück: Pepino (Descascado), Pullman Pão de Forma, Pão Francês, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Suco de Maracujá, Torresminas Torresmo, Macarrão Fresco (Cozido), Chuchu, Rabada, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Mexido. Abendessen: Frescatto Kani Kama, Costa Sul Kani Kama, Pinhão, Pinhão Cozido, Pinhão, Pinhão Cozido, Pinhão. Snacks/Sonstiges: Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Queijo Parmesão (Ralado), Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Bife a Rolê, Qualitá Uva sem Sementes, Queijo Mozzarella, Queijo Minas, Queijo Branco, Sopa de Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). mehr...
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3288 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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