Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 94,19g | Kohlh: 115,45g.
Frühstück: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Mittagessen: Água de Coco, Filé de Frango Grelhado, Café com Açúcar. Abendessen: Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo Cozida, Macaxeira Cozida. Snacks/Sonstiges: Leite Integral. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Carolline Brigido's Gewichtsverlauf
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