Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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61,9 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 47,89g | Eiw: 96,37g | Kohlh: 213,97g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Rallado, Pan Blanco. Mittagessen: Salmón Ahumado, Queso Añejo, Pan Blanco, Sandía, Tomate Relleno. Abendessen: Activia Yogur Fibras Muesli 0%, Zanahoria, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena Cocida, Trucha. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Arias Mantequilla Extra Ligera, Pan Integral, Café con Leche Descremada. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 45 Minuten, Stehen - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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angeles672's Gewichtsverlauf
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