|
Сегодня решила закончить уколы. Итого минус 5,2 за 5 недель, планировали 7, но надеюсь ещё немного скинуть на этапе стабилизации. Протокол соблюдала плохо. Немного нарушала диету каждый день, и несколько раз срывы. Обязательно пойду на второй заход
|
59,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 24,52g | Eiw: 87,48g | Kohlh: 66,17g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Яйцо. Mittagessen: Шашлык из Телятины, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Вина Рислинг, Лев Голицын Шампанское Брют, Шашлык из Баранины, Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Активия Био+Протеиновая Натуральная, Агуша Творог Детский Черника, Чернослив в Шоколаде. mehr...
|
|
2028 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
здравствуйте, что за уколы? вы худеете от них?))
23 Aug 17 vom Mitglied: nadka-butenko
|
тоже интересно, что за уколы?
очень знакомо словосочетание уколы-протокол😑
23 Aug 17 vom Mitglied: tsikolata
|
23 Aug 17 vom Mitglied: MashaSova
|
23 Aug 17 vom Mitglied: MariaStP
|
23 Aug 17 vom Mitglied: anna-markova
|
После фразы "Вы шо, тут ж дети " - стало интересно даже мне )))
23 Aug 17 vom Mitglied: ivisa.mistral
|
девочки, это скорее всего инъекции гормона, предусмотренные ХГЧ-диетой. погуглите, если нужны подробности
23 Aug 17 vom Mitglied: idealna47
|
idealna47 ой-ё-ёй....все больше не интересно.
23 Aug 17 vom Mitglied: ivisa.mistral
|
Отношусь со скепсисом к таким уколам,уж очень быстро после них вес набирается...
23 Aug 17 vom Mitglied: lolik chita
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|