Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2012
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74,4 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1625 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 76,22g | Kohlh: 225,33g.
Frühstück: sugar, milk, rice krispies. Mittagessen: green beans canned, chicken breast breaded and fried, pasta, mozzarella, parm cheese, Roasted Garlic Pasta Sauce. Abendessen: dark chocolate cashew, tofutti, basmati rice, naan, saag. Snacks/Sonstiges: lindt peanut butter truffle, lindt dark chocolate truffle, odwalla c monster strawberry. mehr...
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2867 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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